尿酸高医学名高尿酸血症，主要由代谢功能异常以及长期大量摄入高嘌呤食物导致的，治疗行为多以药物降酸和饮食忌口来改善的，高尿酸易引起多种并发症危害大。控制尿酸值刻不容缓，简单谈谈患有高尿酸的人不能吃什么东西，饮食禁忌什么，推荐吃的东西有哪些。
 

 

高尿酸人群推荐吃的东西为含低嘌呤甚至不含嘌呤，主要名单如下蛋奶品：牛奶、脱脂奶、鸡蛋、皮蛋、鸭蛋;五谷杂粮：面条、米粉、通心粉、大米、糙米、糯米、玉米、小米、薏米、面粉、麦片、红蓉、土豆、芋头、高粱、淀粉、荸荠、冬粉、树薯粉、燕麦;鱼肉：猪血、猪皮、海参、海蜇皮、桂鱼;蔬菜类：冬瓜、南瓜、洋葱、番茄、葫芦、萝卜、胡萝卜、小黄瓜、竹笋、四季豆、雪里蕻、榨菜、芫荽、辣椒、丝瓜、苦瓜、胡瓜、圆白菜、包心菜、白菜、芹菜、空心菜、菠菜、生菜、荠菜、芥菜、芥兰菜、韭黄、韭菜、韭菜花、苋菜、茄子、青蒿;菌类：蘑菇、鲍鱼菇、黑木耳;水果类：苹果、西瓜、葡萄、梨、凤梨、菠萝、香蕉、桃子、枇杷、橙子、桔子、石榴、李子、杏子、杨桃、小番茄、木瓜、芒果、哈密瓜、番石榴、柠檬、莲蓬、黑枣、红枣;干果坚果：核桃、龙眼干、桂圆干、瓜子、杏仁、栗子，上述食物嘌呤低不增加尿酸值，有些同时具有排酸降酸功能。

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高尿酸偶尔可以吃的含中等嘌呤东西如下，肉类：火腿、猪心、猪脑、猪肚、猪腰子、猪肉、瘦猪肉、鹿肉、牛肚、牛肉、兔肉、羊肉、鸽子;渔产类：金枪鱼、鱼丸、鲑鱼、鲈鱼、鲨鱼皮、螃蟹、乌贼、鳝鱼、鳕鱼、旗鱼、鱼翅、鲍鱼、鳗鱼、蚬子、比目鱼、刀鱼、鲫鱼、鲤鱼、虾、草鱼、黑鲳鱼、红鲋、黑鳝、吞拿鱼;豆类：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、米糠、豆腐、豆干、花豆、菜豆;内脏类：鸭肠、鸭肫、鸡心、鸡肫;坚果类：腰果、花生、干葵花籽、黑芝麻、白芝麻。

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尿酸高不能吃什么东西这块为本文重点，日常生活高尿酸患者最好可以记住这些清单，定不可贪嘴食用。肉禽类：鸭肉、猪肝、牛肝、马肉、猪大肠、猪小肠、猪脾、鸡肝、鸭肝、熏羊脾、小牛颈肉;蔬菜类：绿豆芽、黄豆芽、豆苗菜、香菇、芦笋、紫菜;高汤类：鸡肉汤、肉汁、肉汤;调味品类：鸡精、麦芽、发芽豆类、酵母粉;渔产类：海鳗、草虾、鲨鱼、虱目鱼、乌鱼、鲭鱼、四破鱼、吴郭鱼、白鲳鱼、鲳鱼、牡蛎、鱿鱼、生蚝、鲺鱼泥、三文鱼、吻仔鱼、蛙鱼、蛤蜊、沙丁鱼、秋刀鱼、皮刀鱼、凤尾鱼、扁鱼干、青鱼、鲱鱼、干贝、白带鱼、带鱼、蚌蛤、熏鲱鱼、小鱼干、白带鱼皮。想要稳定降酸，段落内介绍的这些食物不要碰。

经验分享高尿酸患者不能吃的动西;尿素高可以吃的低嘌呤食物、相关文章介绍到此结束，高尿酸患者朋友日常治疗中除按时用药外，饮食忌口多喝水、良好的作息习惯、心态放好都是关键项，祝尿酸值早日控制在正常范围内。